ビューティー– category –

「今年こそ痩せる」——そう決意したのは、もう何回目でしょうか。 糖質制限をすれば2週間で元に戻り、ジムに通えば3ヶ月で幽霊会員。ファスティングに手を出しては反動でドカ食い。 気づけば去年のスカートのファスナーが上がらなくなっていて、思わずクロ...

朝、洗面台に立って髪をとかした瞬間、指に絡まる抜け毛の量に息を飲んだ――そんな経験はありませんか？ 分け目が以前より広がっている気がする。お風呂の排水口に溜まる髪の毛が、明らかに増えた。写真に写った自分の頭頂部を見て、思わずスマホを閉じた。...

「食事制限を始めても3日で挫折する」「市販のサプリを飲んでも変化がわからない」「忙しくてジムどころじゃない」――そんなことを繰り返しているうちに、気づけば鏡の前に立つのが億劫になっていませんか。 正直に言うと、私自身もかつて同じ場所にいまし...

「何をやっても、ニキビが治らない」 そう思いながら、洗面台の鏡を見つめた夜が何度あったか、数え切れません。 市販のニキビケアを片っ端から試し、皮膚科で処方された塗り薬を毎晩塗り、抗生物質の飲み薬も飲みました。 それでも、朝起きると新しいニキ...

「もう何をやっても治らない」――鏡の前でそうつぶやいたこと、ありませんか？ 皮膚科で処方された抗生剤を飲んで、アダパレンを塗って、過酸化ベンゾイルも試した。それでも頬やフェイスラインに広がる赤いニキビは、まるで嘲笑うかのように居座り続ける。...

「今年こそ痩せたい」と何度誓ったか、もう数えきれません。 食事制限を頑張った。糖質オフのお弁当を作り続けた。ジムにも通った。 でも、30代後半を過ぎたあたりから、同じ努力をしても体重計の数字がびくともしなくなる――あの焦燥感を、あなたも知って...

「今度こそ」。 そう思って始めたダイエットは、もう何回目でしょうか。 食事制限、ジム通い、置き換えドリンク、サプリメント——試しては挫折し、また新しい方法を探して、また挫折する。鏡の前に立つたびに、ため息が出る。 体重計に乗るのが怖くなって、...

「今年こそ痩せる」と決意したのは、もう何回目でしょうか。 炭水化物抜き、糖質制限、ファスティング、置き換えダイエット食品、高額なダイエットサプリ、エステの痩身コース……。 私はこの12年間、思いつく限りのダイエットを試しました。そして、多くの...

洗面台の鏡を見るたびに、ため息をつく毎日を過ごしていませんか。 市販のニキビ薬を片っ端から試し、皮膚科で処方された抗生物質を3ヶ月飲み続け、食事を見直し、枕カバーを毎日替え、高いスキンケア用品にも手を出した。それでもまた、顎に赤い吹き出物...

毎年この時期になると、ドラッグストアの棚の前で立ち尽くすんです。 「今年の日焼け止め、どれにしよう……」 SPF50がいいのか、PA++++がいいのか。軽いほうがいいのか、しっかり守ってくれるほうがいいのか。 白浮きしないやつ、ベタつかないやつ、毛穴が...