【料金どう？】東邦ガス トクトクタイムプラン（夜トク）の口コミをレビュー

「この冬の電気代、いったいいくらになるんだろう」。検針票を開くたび、胸がざわつきませんか。国の電気・ガス料金の値引きは2026年9月使用分で終わり、11月の請求からは補助のない料金に戻ります。

この記事は、中部電力エリアでオール電化住宅に住む方や、夜に電気を多く使う30〜50代のご家庭に向けて、東邦ガスの「トクトクタイムプラン（夜トク）」が本当に得なのかを検証したものです。

結論から言うと、中部電力ミライズのスマートライフプランからの乗り換えなら、料金表の上で年1,500円前後安くなります。一方、中部電力の旧プランを契約中の家や、夕方〜夜10時に電気が集中する家では割高になりかねません。読み終えるころには、明細1枚で我が家に合うかを判断できます。

この記事を書いた人：電力会社の乗り換え歴10年。延べ100世帯以上の明細で電気料金を試算してきた電気代見直しアドバイザーです。

トクトクタイムプラン（夜トク）とは？料金と3つの時間帯をまず整理

最初にお断りしておくと、私自身は夜トクを契約していません。住んでいるのが中部電力エリアの外で、そもそも申し込めないからです。そのぶん、公式の料金表と公開データ、利用者の声を一つずつ突き合わせて検証しました。

トクトクタイムプラン（夜トク）は、東邦ガスが2025年4月に始めた時間帯別の電気料金プランです。いちばん安い「ナイトタイム」を夜に置き、平日昼の「デイタイム」を高くした設計で、オール電化住宅や、エコキュート・蓄電池・電気自動車を夜に使う家庭に向けたプランとされています。

区分	時間帯（平日）	料金単価（税込）
基本料金	10kVA（60A）まで	1,738.44円／月
デイタイム	10時〜17時	38.80円／kWh
ホームタイム	8時〜10時、17時〜22時	28.61円／kWh
ナイトタイム	22時〜翌8時	16.42円／kWh

土曜・日曜・祝日などはデイタイムがなく、8時〜22時がすべてホームタイムになります。

出典：東邦ガス「低圧向け時間帯別電気料金プランの新設および受付開始について」

ナイトタイムは「標準・朝型・夜型」の3つから選べる

2025年12月には、ナイトタイムを1時間ずつ前後にずらした【朝型】（23時〜翌9時）と【夜型】（21時〜翌7時）が加わりました。料金単価は3つとも同じで、違うのは時間帯だけです。あなたの家の「夜の家事」は、何時ごろに集中していますか。

出典：東邦ガス「低圧向け時間帯別電気料金プランの拡充および受付開始について」

「夜トク」と「夜トクC」の違いは契約の単位だけ

検針票の契約欄が「A（アンペア）」なら夜トク、「kVA（キロボルトアンペア）」なら夜トクCを選びます。料金は共通で、アンペア契約は60Aまで基本料金が一律です。機器の所有は条件ではなく、都市ガスを使っている家でも申し込めます。

出典：東邦ガス「トクトクタイムプラン（夜トク）」／東邦ガス「よくあるご質問（東邦ガスグループの電気）」

トクトクタイムプラン（夜トク）は本当に安い？中部電力との差額の正体

中部電力ミライズのスマートライフプランと比べると、夜トクはどの時間帯も同額か安い設定です。ただ、その差は「基本料金が月100円、ナイトタイムが1kWhあたり0.1円」。正直に言って、派手さはありません。

項目（税込）	夜トク	スマートライフプラン
基本料金（10kVAまで）	1,738.44円	1,838.44円
デイタイム	38.80円	38.80円
ホームタイム	28.61円	28.61円
ナイトタイム	16.42円	16.52円
燃料費調整額	同額（上限なし）	同額（上限なし）

出典：セレクトラ「東邦ガスの『トクトクタイムプラン（夜トク）』は中部電力・idemitsuより安い？」

年間差額は「1,200円＋夜の使用量×1.2円」でほぼ決まる

私はこの差を、計算式に落として確かめました。基本料金の差が年1,200円。そこに、ナイトタイムに使った電気1kWhにつき年1.2円（0.1円×12か月）が上乗せされるだけです。

たとえば月400kWhのうち55％を夜に使う家なら、夜は月220kWh。1,200円＋220×1.2円で、年1,464円の差になります。東邦ガスが公式サイトで示している「年間約1,500円おトク」とほぼ一致しました。

電卓の最後のキーを押したとき、肩の力がすっと抜けました。かつての私は、キャッシュバックの金額に目がくらんで2年で4回も乗り換え、解約金と取りこぼした特典で約3万円の赤字を出した男です（笑）。そんな私から見ると、「地味だけれど、高くなる時間帯が一つもない」設計は、それだけで信用に値します。

出典：東邦ガス「トクトクタイムプラン（夜トク）」

旧プラン契約中の家は「乗り換えない」が正解のことも

注意したいのは、中部電力ミライズの旧プランを使っている家です。東邦ガス自身が、Eライフプラン、タイムプラン、ピークシフト電灯、低圧深夜電力A・B、わくわくホット、第2深夜電力を契約中の人は、切り替えで電気料金が高くなると明記しています。これらは新規の受付を終えたプランで、一度解約すると再契約できないと指摘する専門サイトもあります。

検針票のプラン名が上の6つに当てはまるなら、まずは今の契約を手放さないでください。

目先の得で、二度と戻れない契約を手放す。私が乗り換えで繰り返した失敗と、まったく同じ構図です。

出典：東邦ガス「トクトクタイムプラン（夜トク）」／新電力比較サイト「東邦ガスのトクトクタイムプラン夜トクのメリット・デメリット」

トクトクタイムプラン（夜トク）が向く家・向かない家を試算で判定

夜トクで得をするかどうかは、プラン名ではなく「何時に電気を使っているか」で決まります。総務省の家計調査では、2025年の二人以上の世帯の電気代は月平均13,219円で、前年より1割増えました。値上がりが続く今こそ、使う時間帯との相性を数字で確かめておきたいところです。

生活パターン別に試算してみた

公式の単価を3つの生活パターンに当てはめて計算しました。基本料金や燃料費調整額を除いた、電力量料金だけの比較です。

家庭のタイプ	使う時間の割合（デイ：ホーム：ナイト）	平均単価	月400kWhの電力量料金
オール電化・夜に沸き上げ	15：30：55	約23.43円	約9,374円
共働き・オール電化ではない	15：50：35	約25.87円	約10,349円
在宅勤務・日中も在宅	35：40：25	約29.13円	約11,652円

同じ400kWhでも、いちばん上と下では月約2,300円の差がつきました。ナイトタイムに半分以上を使える家は夜トクと相性がよく、昼に電気が集中する家ほど、38.80円のデイタイムがじわじわ効いてきます。

ここに燃料費調整額と再エネ賦課金が加わります。2026年11月請求分は1kWhあたり燃料費調整単価が4.31円、再エネ賦課金が4.18円なので、月400kWhなら合計約3,400円。この部分は使用量に比例するだけなので、夜トクで差をつけられるのは、やはり使う時間帯です。

使用量が少ない家は「一律の基本料金」に注意

夜トクの基本料金は、60Aまで一律1,738.44円です。中部電力ミライズのポイントプランなら30A契約で963.42円なので、基本料金だけで月約775円の差がつきます。月150kWhしか使わない家だと、基本料金だけで1kWhあたり約11.6円を上乗せしている計算です。

あなたの家の明細には、時間帯別の使用量が載っていますか。まずはそこを開くことから始めてください。

出典：総務省統計局「2025年（令和7年）家計の概要」／東邦ガス「2026年11月請求分燃料費調整のお知らせ」／エネチェンジ「中部電力ミライズの電気料金プランは高い？基本情報やプランについて解説」

トクトクタイムプラン（夜トク）の良い口コミ

良い口コミは、オール電化の家庭からの「少し安くなった」「不満はない」という落ち着いた声が中心でした。

ネット回線比較メディアのモンスターモバイルが2026年7月にクラウドワークスで行ったアンケート（掲載93件）のうち、夜トクを選んでいた回答者は5人です。母数が少ないので傾向とまでは言えませんが、愛知県の戸建てオール電化に住む2人暮らしの方は、中部電力ミライズから切り替えて月1,000〜2,000円安くなったと答え、今後も使い続けたいとしていました。オール電化の一人暮らしの方も、総合満足度は「やや満足」で、特に不満はないという回答です。

2人に共通するのは、どちらもオール電化だという点です。エコキュートが夜中に湯を沸かす家は、何もしなくてもナイトタイムの比率が高くなります。満足の声は、プランの設計どおりの家から出ているわけです。なお、料金表どおりならスマートライフとの差は月100円台なので、月1,000円以上という実感は、切り替え前のプランや季節の違いも含んだ数字と読むのが自然でしょう。

東邦ガスの電気全体では「明細の見やすさ」と「安心感」が評判

夜トク以外の利用者も含めると、ガスと電気の請求が一つにまとまる手軽さや、アプリで前年同月や気温と使用量を見比べられる点を評価する声が目立ちました。大手ガス会社への安心感を挙げる人も多く、料金だけでなく管理のしやすさで選ばれている様子がうかがえます。あなたは今、電気の明細をどこで見ていますか。

出典：モンスターモバイル「東邦ガスの電気利用者の口コミ・満足度アンケート調査結果」

トクトクタイムプラン（夜トク）の悪い口コミ

悪い口コミは「安くならない」「むしろ高くなった」という声でした。ただ、一つずつ読んでいくと、原因の多くは生活パターンとのミスマッチに見えます。

「一人暮らしには割高」という声

同じアンケートで、日中は不在で電気の使用量も少ない一人暮らしの夜トク利用者は、料金の安さを「とても不満」と評価し、一人暮らしには割高だと答えていました。

これは先ほどの基本料金の話と一致します。使用量が少ないほど、一律1,738.44円の基本料金が重くのしかかります。この方の選び方を責めるつもりはありません。夜トクが「たくさん、夜に使う家」向けに作られている、ということです。

「燃料費調整の上限がなくて怖い」という声

日中不在の2人暮らしの戸建てで夜トクを使っていた方は、月500〜1,000円高くなったと答え、燃料費調整額に上限がないのが怖いので中部電力ミライズに戻すつもりだと書いていました。

この気持ちは、痛いほどわかります。2021年1月、市場連動型のプランを使っていた私のスマホに、1か月7万8千円の請求額が表示されました。玄関でスマホを持ったまま、しばらく動けなかったのを今でも覚えています。上限のない料金は、それだけで夜の眠りを浅くするものです。

ただ、整理しておきたい事実があります。夜トクは市場連動型ではなく、単価があらかじめ決まっているプランです。そして燃料費調整額に上限がないのは、比較対象のスマートライフプランも同じです。上限があるのは中部電力の従量電灯Bなどの規制料金で、そこから乗り換える人だけが気にすべき論点だと私は考えています。

出典：モンスターモバイル「東邦ガスの電気利用者の口コミ・満足度アンケート調査結果」／東邦ガス「東邦ガスグループの電気」／セレクトラ「東邦ガスの『トクトクタイムプラン（夜トク）』は中部電力・idemitsuより安い？」

知恵袋に寄せられた疑問を、乗り換え経験者の目で読み解く

Yahoo!知恵袋で夜トクや東邦ガスの電気に関する質問を読むと、迷っている人の論点は「燃料費調整の上限」と「自分の生活に合うか」の2つに集約されていました。

「中部電力か東邦ガスか」で迷う声

2026年4月の質問では、名古屋の夫婦2人暮らしの方が、電気とガスをまとめるならどちらが得かを尋ねていました。ベストアンサーは自前の発電所を持つ大手電力会社を勧める内容です。別の回答者は、中部電力の従量電灯Bには燃料費調整の上限があり、東邦ガスを含む多くの新しいプランにはないと指摘していました。

上限の指摘は、事実として大切です。一方で、東邦ガスの電気は中部電力の送配電網をそのまま使うため、安定性は従来と変わらないと公式に説明されています。「会社が変わると停電しやすくなる」という心配は、切り離して考えて大丈夫です。

「日中いないならスマートライフ？」という質問

2023年には、共働きで2人とも19時に帰宅する、オール電化ではない家庭がスマートライフプランを選ぶべきか質問していました。質問者自身が「安くなるのはもっと遅い時間からでは」と気づいていて、回答は従量電灯Bを勧めるものでした。

私はこの質問者の直感に、拍手を送りたくなりました。スマートライフと同じ時間区分の夜トクも、19〜22時は28.61円のホームタイムです。「日中いない＝夜トク向き」ではないことを、質問者はすでに見抜いていたわけです。同じ勘違いをしかけた人、意外と多いのではないでしょうか。

出典：Yahoo!知恵袋「中部電力か東邦ガスか迷ってます、光熱費、セットで使いたくて…」／Yahoo!知恵袋「今度引っ越しをします。中部電力ミライズで電気を申し込む予定なのですが、プランはどれがおすすめでしょうか。」／東邦ガス「よくあるご質問（東邦ガスグループの電気）」

ブログ・比較サイトの評判を読み比べてわかったこと

夜トクを扱うブログや比較サイトを読み比べると、「スマートライフより安い」という点ではほぼ一致していました。違いが出るのは、デメリットをどこまで書いているかです。

比較サイトのセレクトラは、世帯人数別に年1,440〜1,668円安くなると試算し、解約金がない点も長所に挙げています。新電力比較サイトの石井元晴氏は、10kVA・月480kWhのモデルで年1,536円安くなるとしたうえで、オール電化でない家では従量電灯より割高になるリスクや、中部電力の旧プランより割高になる点をはっきり書いていました。電力会社のリボンエナジーのブログは、検針票の単位で夜トクと夜トクCを見分ける方法をていねいに解説しています。

私の試算と照らし合わせても、各サイトの数字に大きな食い違いはありませんでした。読むときの目安にしてほしいのは、デメリット欄の中身です。旧プランの注意点や、生活パターンによっては割高になる点まで書かれているかどうか。そこに書き手の誠実さが出ると、私は思っています。あなたが最後に読んだ記事には、書かれていましたか。

出典：セレクトラ「東邦ガスの『トクトクタイムプラン（夜トク）』は中部電力・idemitsuより安い？」／新電力比較サイト「東邦ガスのトクトクタイムプラン夜トクのメリット・デメリット」／リボンエナジー「東邦ガスのオール電化プランを解説｜夜トク・昼トクの違いと料金比較」

東邦ガスの電気の申し込み・料金確認・支払方法変更・解約・問い合わせ

夜トクの申し込みはWeb受付のみです。今の電力会社への解約手続きは東邦ガス側で行われるので、自分で連絡する必要はありません。

料金確認と使用量はマイページ「Club TOHOGAS」で

会員サイト「Club TOHOGAS」（無料）に登録すると、電気料金や使用量をWebやアプリで確認できます。電気料金に応じて「がすてきポイント」もたまり、ガス・電気料金の支払いにも使えます。ポイントを受け取るには、電気契約のお客さま番号の登録が必要です。

支払方法変更と解約の手順

支払い方法は口座振替かクレジットカードで、支払方法変更はインターネットから手続きできます。解約金や違約金はかかりません。引越しで解約するときは終了希望日の2営業日前までに連絡し、他社へ乗り換えるときは新しい電力会社に申し込めば手続きが進みます。

問い合わせ先（電話）と本社

用件	電話番号
契約手続き・料金・その他	0570-783987
引越し時の手続き	0120-015455
IP電話・海外から	052-889-2828（引越しは052-807-1550）

受付時間は用件によって異なるため、電話の前に公式の電話窓口ページで確認してください。本社は愛知県名古屋市熱田区桜田町19-18です。

出典：東邦ガス「トクトクタイムプラン（夜トク）」／東邦ガス「よくあるご質問（東邦ガスグループの電気）」／東邦ガス「東邦ガスグループの電気」／東邦ガス「電話窓口」／東邦ガス「会社概要」／エネチェンジ「東邦ガスの問い合わせ（カスタマーセンター）電話番号、引越し開栓手続き、受付時間」／新電力比較サイト「東邦ガスのトクトクタイムプラン夜トクのメリット・デメリット」

東邦ガスのキャンペーンと電気ガスセットはどう考える？

東邦ガスは季節ごとにキャンペーンを行ってきました。2026年は5月末までの「基本料金6か月半額」、7〜9月の「がすてきポイント」最大6,000円分の進呈があり、後者は夜トク（朝型・夜型、Cを含む）も対象でした。2026年10月1日時点で、新しい公式キャンペーンは確認できていません。

比較サイト経由の特典もあり、エネチェンジ経由で他社から夜トクに切り替えると5,000円のキャッシュバックが案内されています。ただし引越しに伴う申し込みは対象外など条件があるので、申し込む前に確認しておきましょう。

私の口癖ですが、キャンペーンは逃げません。逃げるのはいつも、契約書面を読む根気の方です。特典の金額で判断を変えるのではなく、試算で「合う」とわかった家だけが、特典を上乗せとして受け取ってください。

電気ガスセットの割引は夜トクの主役ではない

東邦ガスの電気には、ガス暖房機器や床暖房、エネファームを使う家向けに電気基本料金の5〜10％を割り引く仕組みがありますが、対象は料金メニューごとに異なります。夜トクは都市ガスを使っていても契約できるものの、セット割を前提にせず、時間帯の相性で判断するのが筋です。先ほどのアンケートでも、セット割は月100円ほどで恩恵を感じにくいという夜トク利用者の声がありました。

出典：マイベスト「東邦ガスの電気のキャンペーンまとめ！基本料金が半額になる？」／セレクトラ「東邦ガスの『トクトクタイムプラン（夜トク）』は中部電力・idemitsuより安い？」／エネチェンジ「トクトクタイムプラン（夜トク）」／東邦ガス「東邦ガスグループの電気」

トクトクタイムプラン（夜トク）のよくある質問

オール電化でなくても申し込めますか？

はい。エコキュートなどの機器を持っていることは条件ではありません。ただし夕方〜22時に使用が集中する家は割高になりやすいので、明細で時間帯別の使用量を確かめてから決めてください。

解約金はかかりますか？

かかりません。解約金・違約金は設定されていないため、合わなければ別のプランに切り替えられます。

申し込みに工事や立ち会いは必要ですか？

スマートメーターの交換以外に工事は不要で、切り替えの費用もかかりません。今の電力会社への解約連絡も不要です。

朝型と夜型はどう選べばいいですか？

ずらした1時間と、ずれる1時間の綱引きで考えます。夜型なら21〜22時の使用分が1kWhあたり12.19円安くなる代わりに、7〜8時の分が同じだけ高くなります。21〜22時に1日2kWh、7〜8時に1kWh使う家なら、月約366円の得という計算です。

東邦ガスに変えると停電しやすくなりませんか？

送配電網は中部電力のものをそのまま使うため、電気の安定性は従来と変わらないと東邦ガスは説明しています。

出典：東邦ガス「よくあるご質問（東邦ガスグループの電気）」／東邦ガス「トクトクタイムプラン（夜トク）」

まとめ：トクトクタイムプラン（夜トク）は「明細で判定してから」が正解

最後に、要点を整理します。

電気代は、請求書を見てからじゃ遅いんです。11月の請求が届く前に、今月の明細で「ナイトタイムに何割使っているか」だけ確かめてみてください。半分を超えていれば、夜トクは堅実な選択肢になります。

大丈夫です。電力会社選びで何度も転んだ私でも、今はちゃんと見直せています。