Premium BIO（プレミアムバイオ）の口コミは本当？悪い口コミも暴露

「Premium BIO（プレミアムバイオ）って、実際どうなの？」

SNSで見かけて気になった。成分もなんとなく良さそう。でも――本当に買って大丈夫なのか、その一歩が踏み出せない。

その気持ち、痛いほどわかります。

私は40代半ばでサプリメント歴は約15年。ただしそのうち最初の5年は、完全なる「散財地獄」でした。

月のサプリ代が5万円を超え、怪しい健康情報商材に合計30万以上つぎ込み、「飲むだけで痩せる」系のサプリにも手を出しました。結果、体重は変わらず、財布だけが軽くなりました。

そんな痛い目を見てきたからこそ、今では「本当に信頼できるものだけを選ぶ目」を持っていると自負しています。

今回は、バイオ・サプリから新たにリリースされた酵素ドリンク「Premium BIO（プレミアムバイオ）」の口コミを徹底的に調査しました。

良い口コミも悪い口コミも、一切隠さずにお伝えします。この記事を読み終える頃には、「自分にPremium BIOが合うかどうか」をご自身で判断できるようになっているはずです。

Premium BIO（プレミアムバイオ）とは？基本情報をサクッと整理

まず、Premium BIOの正体を整理しておきましょう。

Premium BIO（プレミアムバイオ）は、株式会社バイオ・サプリが開発した乳酸菌3兆個配合の酵素ドリンクです。

バイオ・サプリは1996年からサプリメントの開発・販売実績を持つメーカーで、厚生労働省が定めるGMP基準（適正製造規範）を遵守しています。

同社の人気商品「BIO酵素」のアップグレード版として2025年3月にリリースされました。管理栄養士が監修し、合成保存料・合成着色料・防腐剤・人工甘味料・香料は一切不使用。いわゆる「無添加」の酵素ドリンクです。

主要な配合成分をまとめると、こうなります。

「酵素ドリンクって結局どれも同じでしょ？」と思うかもしれません。正直、私もかつてはそう思っていました。

でもPremium BIOには、他の酵素ドリンクとは明確に違うポイントがあります。

BIO酵素とPremium BIOの違いは「乳酸菌3兆個」

「BIO酵素」と「Premium BIO」の名前が似ていて混乱する方が多いので、ここで違いをハッキリさせておきます。

BIO酵素は、バイオ・サプリの従来商品です。

81種類の厳選素材を使った酵素原液100%の植物性発酵飲料で、楽天デイリーランキング1位を獲得した実績もあります。マイベストの酵素ドリンク比較でも高い評価を受けています。

一方のPremium BIOは、このBIO酵素をベースにコンビ製の乳酸菌EC-12AFを3兆個プラスしたアップグレード版です。

「BIO酵素×乳酸菌」というコンセプトで、腸内環境のサポートをさらに意識した設計になっています。

ちなみに乳酸菌EC-12AFは、ベビー用品で有名なCombi（コンビ）社が製造しています。加熱殺菌処理されているため、一般的な生菌と違い胃酸で死滅しにくく、腸まで届きやすい特徴があるとされています。

Premium BIOの良い口コミ・評判を徹底調査

さて、ここからが本題です。Premium BIOおよびベースとなっているBIO酵素の口コミを、楽天・Yahoo!ショッピング・@cosme・LIPS・各種レビューサイトから徹底的に調査しました。

まずは評価の高い声から見ていきましょう。ただし大前提として、口コミはあくまで個人の感想です。効果・効能を保証するものではない点をご理解ください。

「飲みやすい」という口コミが圧倒的に多い

口コミを調査して、最も目立ったのがこの声でした。「飲みやすい」。これは断トツです。

酵素ドリンクと聞くと「苦い」「クサい」「薬みたいな味」というイメージを持つ方は多いと思います。

私もかつて別メーカーの酵素ドリンクを試した時、一口飲んで「これを毎日飲むのは無理だ」と思った記憶があります。流し台で流すか、冷蔵庫の奥で忘れ去られるか、どちらかの運命でした。

しかしPremium BIO（BIO酵素）に関しては、口コミの傾向が明らかに違います。

プルーンのような自然な甘さ、黒酢のようなコクと酸味、そして後味がスッキリしているという声が繰り返し登場します。

マイベストの酵素ドリンク比較検証でも、モニター6名全員が「飲みやすい」と評価し、飲みにくいと感じた人はゼロだったと報告されています。

比較した他の酵素ドリンクには薬品のような味のものもあった中で、この評価は際立っています。

炭酸水で割ってサッパリ飲む人、豆乳で割って満腹感を出す人、原液のままグイッと飲む人と、楽しみ方もさまざまなようです。

「無添加で安心」という口コミ

次に多いのが、成分の安全性に関する安心感の声です。

Premium BIOは合成保存料、合成着色料、防腐剤、人工甘味料、香料をすべて不使用。さらに残留農薬検査、放射能検査、重金属分析も実施しています。

「毎日口に入れるものだから、成分表を確認してから買った」「子どもがいる家庭でも安心して置いておける」という声がありました。

成分の質についてマイベストの検証でも、原材料表示の先頭が「植物発酵エキス」であり、甘味料やシロップで薄められていないことが確認されています。

これは実は重要なポイントです。安い酵素ドリンクの中には、原材料の先頭に「果糖ブドウ糖液糖」や「オリゴ糖シラップ」が来ているものもあります。

つまり主成分が糖類で、酵素エキスは添え物程度……というケースです。成分表の順番は含有量の多い順に記載される決まりなので、ここはチェックすべきポイントです。

「ファスティングのお供として頼れる」という口コミ

ファスティング（断食）にPremium BIOやBIO酵素を使ったという口コミも多数見つかりました。

「2日間ファスティングを初めてやったけど、酵素ドリンクのおかげで空腹感が和らいだ気がする」「ファスティング後の朝、体が軽く感じた」「ファスティング専用のガイドブックが付いていて、初心者でも手順がわかりやすかった」といった声があります。

ファスティング中は固形物を摂らないため、酵素ドリンクが唯一の「味のある飲み物」になります。この時にまずいドリンクだと精神的にかなりキツいんです。

その点、飲みやすさに定評のあるPremium BIOは、ファスティング中の「ちょっとした楽しみ」にもなり得ると感じます。

ただし、ここで誤解しないでいただきたいのは、酵素ドリンクを飲めばファスティングが成功するわけではないということ。

準備食、回復食、水分摂取量など、ファスティング全体の設計がしっかりしてこそ、はじめてうまくいくものです。酵素ドリンクはあくまでサポート役です。

Premium BIOの悪い口コミ・注意点も正直に紹介

さて、ここからは耳が痛いかもしれない話です。でも、良い口コミだけを並べる記事は信用できないと、私は思っています。

散財時代の自分は、良い口コミだけを集めた記事に背中を押されて何度も失敗しました。だからこそ、悪い口コミも包み隠さずお伝えします。

「価格が高い」という口コミ

これは口コミの中で最も多い不満点でした。

Premium BIOは、一般的なドラッグストアで買える酵素ドリンクと比べると価格帯が高めです。「もっと安い酵素ドリンクで十分なのでは？」という疑問は、当然湧いてくるでしょう。

これについての私の見解は、「安い酵素ドリンクと成分表を比べてみてください」ということに尽きます。

先ほども触れましたが、安価な酵素ドリンクの中には原材料のトップが糖類というものが少なくありません。

Premium BIOは酵素原液100%かつ乳酸菌3兆個配合で無添加。この内容を考えると、価格には一定の理由があると感じます。

ただし、「価格に見合う価値があるかどうか」は人それぞれです。まず1本試してみて、自分に合うかどうかを確かめてから継続を判断するのが賢い選び方だと思います。

「劇的な変化は期待しすぎない方がいい」という口コミ

「飲んだけど特に変化を感じなかった」「期待していたほどではなかった」という悪い口コミも一定数あります。

これは正直に言って、酵素ドリンク全般に共通する話です。Premium BIOに限った話ではありません。

ここは薬機法の観点からも大事なポイントです。酵素ドリンクは「健康食品」であって「医薬品」ではありません。

「痩せる」「治る」「改善する」といった効果を謳うことはできません。口コミの中にそういった断定的な表現があったとしても、それはあくまで個人の主観的な感想です。

過度な期待を持たず、「食生活を整える習慣のひとつ」として取り入れる姿勢が大切です。

「味が合わなかった」という少数派の口コミ

飲みやすさの口コミが多い一方で、「黒酢っぽい酸味が苦手」「甘さが気になる」というコメントも少数ですがありました。

味の好みは千差万別ですから、これは仕方のないことです。フルーツ味の酵素ドリンクに慣れている方は、Premium BIOの自然な甘さと酸味が物足りなく感じるかもしれません。

対策としては、割り方を工夫するのがおすすめです。

炭酸水で割るとスッキリ感がアップしますし、豆乳で割るとまろやかになります。原液のまま飲むよりも、3〜4倍に薄めた方がクセは感じにくくなるようです。

「どうしても合わなかった」という場合は、お試しパック（25ml×5包）から始めてリスクを最小限にするのも手ですね。

Premium BIOの成分を深掘り｜乳酸菌EC-12AFって何がすごい？

口コミを一通り確認したところで、成分についてもう少し掘り下げてみましょう。

「口コミが良い」だけでは、本当に信頼できるかわかりません。成分の中身を知ってこそ、納得して選べるというものです。

コンビ製「乳酸菌EC-12AF」のここがポイント

Premium BIOの最大の特徴は、なんといっても乳酸菌EC-12AFが3兆個配合されていることです。

この乳酸菌を製造しているのは、ベビー用品でおなじみの「Combi（コンビ）」社。赤ちゃん用品で信頼されているメーカーが作っている乳酸菌というのは、安心材料のひとつと言えるでしょう。

EC-12AFの最大の特徴は、高濃度加熱殺菌処理されていること。「殺菌された菌って意味あるの？」と思いますよね。これ、私も最初は同じ疑問を持ちました。

一般的なヨーグルトなどに含まれる「生きた乳酸菌（生菌）」は、実はその多くが胃酸で死んでしまうと言われています。せっかく摂取しても、腸に届く前に大部分が失われてしまうんです。

一方、EC-12AFのような殺菌済み乳酸菌は、胃酸の影響を受けにくく、腸まで届きやすいという特徴があります。しかも殺菌菌体は非常に小さいため、少量で大量の菌数を摂取できるメリットもあります。

Premium BIOの場合、1日16ml（健康維持目的の場合）で約960億個の乳酸菌を摂取できる計算になります。ヨーグルトで同じ量を摂ろうとすると……かなりの量を食べなければなりません。

80種類の植物発酵エキスと発酵黒マカエキス

乳酸菌の話に注目が集まりがちですが、ベースとなる酵素原液も見逃せません。

Premium BIOには、ヨモギを中心に世界各地から集めた80種類の野草・野菜・果物・海藻類が使われています。

高麗人参、ドクダミ、ウコン、キダチアロエ、トンカットアリ……名前を聞くだけで体に良さそうな素材がずらりと並んでいます。

これらの素材は、新潟県上越市で1年以上かけて甕（かめ）で発酵・熟成されます。

安価なプラスチック容器ではなく、伝統的な甕を使うのは、遠赤外線効果と通気性によって発酵の質を高めるためだそうです。四季の寒暖差が40℃以上にもなる新潟の厳しい気候が、発酵を促進するとのこと。

さらに、バイオ・サプリ独自の素材として「発酵黒マカエキス」が配合されています。

スーパーフードとして知られるマカを独自技術で発酵させたもので、メーカー公表値によれば、通常のマカと比べてアミノ酸量が約60%増加、抗酸化力は3倍、亜鉛含有量は約20倍にアップするとされています。

また、この酵素原液は新潟薬科大学との共同研究も進められており、学術的な裏付けのある開発体制であることも信頼感につながるポイントです。

Premium BIOはこんな人におすすめ／おすすめしない

口コミと成分を総合的に見てきた上で、「どんな人にPremium BIOが合うのか」を整理しておきます。ここを読めば、ご自身に合うかどうかの判断がしやすくなるはずです。

Premium BIOをおすすめできる人

Premium BIOをおすすめしない人

あなたはどちらに当てはまりますか？「おすすめできる人」に3つ以上当てはまるなら、試してみる価値はあると思います。

逆に「おすすめしない人」の項目がピンと来たなら、無理に購入する必要はありません。

Premium BIOの飲み方と活用法｜ファスティング初心者はここから

「買ったはいいけど、どう飲めばいいの？」という疑問にお答えします。Premium BIOは原液なので、そのまま飲むことも、割って飲むこともできます。

毎日の栄養補給として飲む場合

健康維持を目的とした場合、1日16mlが目安です。付属の計量カップで量り、水またはぬるま湯で3〜4倍に薄めて飲みます。

おすすめの飲み方をいくつか紹介しましょう。

飲むタイミングは特に決まっていませんが、朝の空腹時に飲む方が多いようです。

ファスティング（断食）で使う場合

ファスティングでPremium BIOを使う場合、1日あたり250mlが目安です。朝昼夜に分けて摂取します。

初心者であれば、まず「準備食1日＋断食2日＋回復食2日」の計5日間プログラムから始めるのがおすすめです。

Premium BIOにはファスティング専用のガイドブックが付属しているので、食事メニューやドリンクの量はそれに沿って進めれば安心です。

私がサプリ時代に学んだ教訓のひとつは、「何かを始める前に、まず正しいやり方を調べること」です。

ファスティングも同じです。「とりあえず食べなきゃいいんでしょ？」というノリで始めると、体調を崩すリスクがあります。ガイドブックを読んでから、落ち着いて取り組んでください。

Premium BIOの購入方法と注意点

購入にあたっての実務的な情報もお伝えしておきます。

どこで買えるのか

Premium BIOは以下の場所で購入可能です。

• 公式通販サイト（shop.biosupli.jp）
• 楽天市場（バイオサプリ楽天市場店）
• Yahoo!ショッピング（バイオサプリYahoo店）
• Amazon

価格は販売チャネルやキャンペーンによって変動するため、購入時にそれぞれ比較するのがおすすめです。公式サイトの定期コースが最もお得になるケースが多いようです。

定期コースの仕組みと解約について

「定期コース」と聞くと「解約できないのでは？」と不安になる方も多いと思います。

BIO酵素の公式定期コースは「いつでも解約・休止可能」とされています。Premium BIOについても同様の仕組みが適用される見込みですが、購入前に最新の条件を公式サイトで必ず確認してください。

「まずは1回だけ試してみたい」という方は、お試しパック（25ml×5包）の利用を検討してみてください。少量から試せるので、味の確認やファスティングの練習に最適です。

まとめ｜Premium BIOの口コミから見えた「本当のところ」

ここまで、Premium BIO（プレミアムバイオ）の口コミを良い声・悪い声の両面から徹底的に調査してきました。最後に、見えてきた「本当のところ」を整理してお伝えします。

15年間サプリメントと付き合ってきた私が、口コミ調査を通じて感じたこと。それは、Premium BIOは「堅実な選択肢」だということです。

魔法のような効果を謳っていない。「飲むだけで痩せる」とは言っていない。その代わり、成分の質・製造工程・安全性への姿勢が非常に真面目です。

20年以上の開発実績、管理栄養士監修、新潟薬科大学との共同研究、各種検査の実施。派手さはないけれど、地に足のついた商品作りをしている印象です。

酵素ドリンクは魔法の液体ではありません。でも、食生活を見直すきっかけにはなり得ます。ファスティングを安心して始めるためのパートナーにもなり得ます。

焦らなくて大丈夫です。

この記事を読んで「自分に合いそうだ」と感じたなら、まずはお試しパックから始めてみてください。「まだよくわからない」と感じたなら、もう少し情報を集めてから判断しても遅くはありません。

大切なのは、「誰かに勧められたから買う」のではなく、「自分で納得して選ぶ」こと。サプリで30万以上散財した私が、今もっとも大切にしていることです。

よくある質問

Premium BIOはどんな味ですか？

プルーンのような自然な甘さと、黒酢のようなコクと酸味が特徴です。口コミでは「クセがなくて飲みやすい」という声が大多数ですが、酸味が苦手な方には合わない可能性もあります。炭酸水や豆乳で割ると、より飲みやすくなるのでアレンジを試してみてください。

BIO酵素とPremium BIOはどちらを選べばいいですか？

BIO酵素は81種類の素材による酵素原液100%の従来品です。Premium BIOはBIO酵素をベースに、コンビ製の乳酸菌EC-12AFを3兆個追加したアップグレード版です。乳酸菌も一緒に摂りたい方はPremium BIO、まずはシンプルに酵素を試したい方はBIO酵素がおすすめです。

ファスティング中にPremium BIO以外に何を摂ればいいですか？

ファスティング中は、Premium BIOに加えて水やノンカフェインのお茶を1日2リットル程度摂取するのが目安です。カフェインやアルコールは控えてください。詳しくはPremium BIOに付属するファスティングガイドブックに従ってください。

妊娠中・授乳中でも飲めますか？

Premium BIOは健康食品ですので、基本的には食品と同じ扱いです。ただし、妊娠中・授乳中の方はデリケートな時期ですので、必ずかかりつけの医師にご相談の上でご利用ください。なお、ファスティング（断食）は妊娠中・授乳中は避けるべきです。

定期コースの解約はすぐにできますか？

BIO酵素の公式定期コースは「いつでも解約・休止可能」とされています。Premium BIOも同様の仕組みとされていますが、最新の条件は変更される場合があるため、購入前に公式サイトで必ず確認してください。