【着圧どう？】ドンキが販売店？アリスソックスの口コミをレビュー

夕方になると、ふくらはぎがパンパンで靴がきつい。着圧ソックスを調べると「アリスソックス」が出てくるのに、口コミは絶賛と不満が入り混じっていて決めきれない…。そんな30〜50代の女性に向けた記事です。

結論から言うと、アリスソックスは履くだけで痩せる商品ではありません。ただ、太もも口がクルクル丸まりにくい作りと、5着まとめ買いなら1着あたり約1,800円という値段は、毎日のケアを続けたい人にとって十分な検討材料です。

悪い口コミの多くは「太もも周りに合わないサイズ」と「生地の厚さ」に集中していました。太ももを測ってからHARD・SLIM・MEDIUMを選べば、失敗はぐっと減らせます。

※書いている私は、ボディメイク歴12年、パーソナル指導をしている40代の女性です。

アリスソックスとは？値段・サイズ・公式情報を先に整理

アリスソックスは、着圧レギンス「アリスレッグ」で知られるブランド・Seluna（セルーナ）が、2024年9月25日に発売した太もも丈の着圧ソックスです。正式な商品名は「ALICE SOCKS モモピタ」。名前のとおり、太ももにピタッと留まることを売りにしています。

開発のきっかけは、メーカーが10〜40代の女性15,040名に行った独自調査で多かった「太もも部分がクルクルめくれる」という不満でした。そこで太もも口に2本のボーンを入れて丸まりにくくし（実用新案登録済み）、つま先は蒸れにくいオープントゥにしたと発表されています。

項目	内容
商品名	ALICE SOCKS モモピタ（アリスソックス）
ブランド・販売	Seluna／株式会社JAPAN SOLUTIONS
発売日	2024年9月25日
形・カラー	太もも丈・オープントゥ／ブラック
素材	ナイロン・ラテックス・スパンデックス
サイズ	HARD・SLIM・MEDIUM
お手入れ	洗濯機可（ネット推奨）・乾燥機不可
購入条件	サイズ交換・自己都合の返品・キャンセル不可

最初に正直に書いておくと、私はアリスソックスをまだ履いていません。サイズ交換も返品もできない商品なので、まずは公式情報と口コミを読み込み、「どんな人なら失敗しにくいか」を見極めることを優先しました。履き心地については、この先も「世間の声」としてお伝えします。

アリスソックスの値段はいくら？

値段は買い方で大きく変わります。単品は本体2,290円に送料1,000円がかかって3,290円。5着まとめ買いなら8,980円で、1着あたり1,796円まで下がります。差額は1着につき1,494円です。

買い方	価格（税込）	1着あたり	送料
1着	3,290円	3,290円	価格に1,000円を含む
3着	6,690円	2,230円	無料
5着	8,980円	1,796円	無料

※3着・5着の価格は、公式販売店とブログの調査情報（2025年12月更新）にもとづきます。購入前に公式サイトで最新の価格を確認してください。

洗い替えを考えると、毎日使う人ほどまとめ買いが効いてきます。ただ、サイズが合わなければ、そのまま「履けない在庫」になるのも事実です。あなたも、セットで買った物がクローゼットの奥で眠っていること、ありませんか？　私は20代の頃、話題のダイエット器具を次々に買い、合計50万円以上を部屋の隅でほこりまみれにしました（笑）。だからこそ、最初の1回はこの先のサイズ選びを読んでから決めてください。

出典：Seluna公式オンラインストア「ALICE SOCKS モモピタ（アリスソックス）」
出典：PR TIMES「シリーズ累計150万着販売のSelunaブランドから、着圧ソックス「アリスソックス -モモピタ-」新発売!」
出典：楽天市場「【公式】ALICE Socks アリスソックス 着圧ソックス（iROUX）」
出典：Qoo10「Seluna 【公式】アリスソックス 5枚セット 着圧ソックス」
出典：30代の丁寧になりたい暮らし「アリスソックスはドンキで買える？販売店まとめ」

アリスソックスの良い口コミ｜支持されている3つのポイント

良い口コミを読んでいくと、褒められているポイントは3つに絞られます。「太ももが丸まらない」「生地が丈夫」「翌朝の脚が軽く感じる」です。

まず全体の傾向を知りたくて、楽天市場の公式販売店のレビューを数えてみました。2026年10月時点で55件、総合評価は4.29。★5が34件、★4が13件で、合わせて約85％を占めていました。

①太ももがクルクル丸まらない

いちばん多かったのが、この声です。30代女性の購入者は、ボーン入りの設計で太もも口がめくれず、ストレスなく使えたと書いていました。以前の着圧ソックスはすぐ丸まって落ちてきたけれど、これは落ちない、という趣旨のレビューもあります。

太ももで丸まったソックスは、ゴムの跡がくっきり残るうえ、そこだけ締め付けが強くなります。あなたも、トイレの個室でこっそりソックスを引き上げ直したこと、ありませんか？　あの小さなため息が消えるだけで、続けやすさは大きく変わるはずです。

②生地が丈夫で破れにくい

洗濯しても生地がへたりにくい、引っ張っても破れにくそう、という声も目立ちました。一方で、爪が長いと履くときに穴が空いたというレビューもあり、公式の注意書きにも「爪を立てない」とあります。丈夫さは、正しく扱ってこそと受け止めておきましょう。

③翌朝や仕事終わりの脚が軽く感じる

家事や育児で1日中立っている30代女性が、履いて寝た翌朝に脚が軽く感じたと書いていたり、立ち仕事の40代女性が寝るときに毎日使っていると書いていたりします。日中はHARD、寝る前はSLIMと使い分けている人もいました。

良い口コミに共通するのは、「履いていること自体がストレスにならない」という点。続けてこその着圧ソックスにとって、いちばん大事な評価だと思います。

出典：楽天市場「【公式】ALICE Socks アリスソックス 着圧ソックス（iROUX）｜みんなのレビュー・口コミ・評判」

アリスソックスの悪い口コミ｜不満の多くは「サイズ」と「季節」

悪い口コミも、きちんと見ていきます。楽天の公式販売店では★1が5件、★3が3件。数は少なめですが、内容はとても具体的でした。

目立ったのは、ふくらはぎより太ももだけが強く食い込み、中肉の人には厳しいという声と、生地が厚くて暑い季節にはつらいという声です。ほかにも、SLIMは思ったより着圧が弱かった、太ももの付け根まで届かない、前回より生地が薄く感じた、という不満がありました。

不満	考えられる原因	購入前にできること
太ももだけ食い込む	太もも周りがサイズ上限に近い	測って、上限に余裕のあるサイズを選ぶ
生地が厚く夏は暑い	生地の厚みと季節	暑い時期は室内で短時間使う
着圧が弱く感じる	サイズ帯の中で脚が細め	サイズ表のどのあたりに入るか確認
付け根まで届かない	身長・脚の長さ	身長の範囲も必ず確認
生地が薄く感じた	個体差か仕様変更かは不明	届いたらすぐ状態を確認

こうして並べると、半分以上はサイズと体型の相性の話です。悪い口コミを書いた人を責めるつもりは、まったくありません。むしろ「サイズ表だけでは分かりにくい」という大事な教訓を残してくれています。

届いたら、その日のうちに開封して状態を確認してください。

出典：楽天市場「【公式】ALICE Socks アリスソックス 着圧ソックス（iROUX）｜みんなのレビュー・口コミ・評判」
出典：宝石のような瞬間「ALICE Socks（アリスソックス）の悪い口コミと良い口コミから評判を徹底調査」
出典：プリンセスシリーズ「特定商取引法に基づく表記」
出典：Seluna公式オンラインストア「ALICE SOCKS モモピタ（アリスソックス）」

「ハード」「ミディアム」は強さの名前じゃない｜アリスソックスのサイズ選び

サイズ選びで、いちばん伝えたいのはこれです。HARD・SLIM・MEDIUMは「強さのランク」ではなく、身長と太もも周りで分けたサイズの名前です。

サイズ	身長	太もも周り	目安
HARD	145〜160cm	〜42cm	いちばん小さい
SLIM	155〜170cm	〜50cm	標準的
MEDIUM	145〜170cm	〜60cm	いちばん大きい

名前だけ見ると、HARDは効きが強そうで、MEDIUMは真ん中に見えますよね。実際は、HARDは太もも42cmまでの最小サイズ、MEDIUMは60cmまで対応する最大サイズです。同じ脚なら、小さいサイズを選ぶほど締め付けは強くなります。国民生活センターのテストでも、適正より小さいサイズを着ると衣服圧が上がることが確認されていました。

発売当初はHARDとSLIMの2サイズでしたが、今の公式ストアにはMEDIUMも並んでいます。少し前のブログには2サイズしか載っていないこともあるので、気をつけてください。

太もも周りの測り方

たとえば身長158cm・太もも51cmなら、SLIMの上限50cmを超えるのでMEDIUMが候補になります。数字で当てはめれば、迷う時間はぐっと短くなりますよ。

出典：Seluna公式オンラインストア「ALICE SOCKS モモピタ（アリスソックス）」
出典：厚生労働省「「加圧を利用したスパッツの使い方に注意！」の商品テスト結果について（情報提供）」
出典：PR TIMES「シリーズ累計150万着販売のSelunaブランドから、着圧ソックス「アリスソックス -モモピタ-」新発売!」

着圧ソックスの効果はどこまで？期待していいこと・いけないこと

アリスソックスに期待していいのは、「脚が軽く感じる」「履いている間の見た目がすっきりする」といった体感や見た目の変化までです。脂肪が落ちる、脚そのものが細くなる、といった効果は期待しないでください。

アリスソックスは医療機器ではなく、公式の注意書きにも「治療行為等の目的で使用しない」「使用感には個人差がある」と書かれています。また消費者庁は過去に、着るだけで痩せるかのような表示をしていたシャツや下着の販売会社に、措置命令を出したことがあるんです。

正直に言うと、私は「〜するだけ」という言葉に人一倍身構えてしまいます。届いた段ボールを開けるときの高揚感と、半月後にその器具の上へ洗濯物が積み上がっていく光景。20代の私は、それを何度もくり返しました。だから着圧ソックスには、魔法ではなく「習慣の相棒」でいてほしいんです。

とはいえ、脚の重さは気のせいではありません。厚生労働省の調査では、「足のむくみやだるさ」を訴える人の割合は、30〜50代の女性で同年代男性の約3〜7倍でした。

年齢	女性	男性
30〜34歳	32.6	5.3
35〜39歳	36.0	6.1
40〜44歳	36.0	4.9
45〜49歳	38.1	8.6
50〜54歳	43.3	13.6
55〜59歳	40.6	13.0

※「足のむくみやだるさ」の有訴者率（人口千人あたり）。令和4年国民生活基礎調査より作成。

着圧ソックスより先にできることもあります。厚生労働省は、長時間同じ姿勢を続けない、足の指をこまめに動かす、1時間に1度はかかとの上下運動をする、適度に水分をとる、といった予防法を紹介しています。なお、片方の脚だけが急に赤く腫れて痛む場合は、着圧ソックスで様子を見ず、急いで医療機関を受診してください。

アリスソックスは、こうした基本の習慣に「上乗せする相棒」として選ぶのが、いちばん健やかな付き合い方だと私は考えています。

出典：Seluna公式オンラインストア「ALICE SOCKS モモピタ（アリスソックス）」
出典：消費者庁「株式会社ココカラケアに対する景品表示法に基づく措置命令について」
出典：厚生労働省（e-Stat）「令和4年国民生活基礎調査 有訴者率（人口千対），年齢（5歳階級）・症状（複数回答）・性別」
出典：厚生労働省「深部静脈血栓症/肺塞栓症（いわゆるエコノミークラス症候群）の予防Q&A」

アリスソックスを寝るときに履くなら知っておきたい注意点

公式は、就寝中の利用も可能としています。ただし、初めての夜からいきなり朝まで履くのはおすすめしません。

公式のよくある質問では、日中も就寝中も使えるとしたうえで「適度な着脱を1日で」と案内しています。一方、国民生活センターの資料に載っている医療用の弾性ストッキングの注意表示には、医師が必要と認める場合を除き就寝時は着用しない、という項目がありました。寝た姿勢では、相対的に圧が強くなるおそれがあるためです。アリスソックスは医療用ではありませんが、脚を締める点は同じ。慎重に始めて損はありません。

夜に試すまでの3ステップ

公式の注意書きでは、妊娠中の方、妊娠の可能性がある方は着用しないよう書かれています。通販モールの商品名に「妊婦」という検索用の言葉が入っていることもありますが、迷ったら注意書きを優先してください。治療中の持病がある方は、使う前に主治医へ相談を。

出典：Seluna公式オンラインストア「ALICE SOCKS モモピタ（アリスソックス）」
出典：厚生労働省「「加圧を利用したスパッツの使い方に注意！」の商品テスト結果について（情報提供）」
出典：楽天市場「【公式】ALICE Socks アリスソックス 着圧ソックス（iROUX）」

アリスソックスはどこに売ってる？ドンキ・松清（マツキヨ）・公式の販売店

実店舗で買えると公式に案内されているのは、ドン・キホーテ（一部店舗を除く）です。在庫を気にせず、正規品を、まとめ買いで手に入れたいなら、公式サイトか公式販売店の通販が向いています。

売ってる場所	取り扱い	ひとこと
ドン・キホーテ	あり（一部店舗を除く）	在庫は店舗ごとに違うので電話で確認
マツキヨ（松清）などのドラッグストア	公式案内なし	取り扱い情報は見つからず
ロフト・ハンズ	公式案内なし	取り扱い情報は見つからず
公式サイト	あり	まとめ買い・正規品で安心
楽天市場・Qoo10	公式販売店あり	「公式」表記のある店舗を選ぶ

「アリスソックス 松清」と検索されることもありますが、マツキヨを含むドラッグストアでの取り扱いは、公式の案内にもブログの調査にも見当たりませんでした。

ドンキについては、知恵袋に「売っていると聞いて何店舗も回ったのに見つからない」という高校生の質問がありました（姉妹品アリスレッグの話）。天井まで商品が積まれた通路を目で追い、レジ横までのぞいて、結局手ぶらで帰る。想像しただけで、脚が重くなりますよね。

気をつけたいのが偽造品です。公式は、粗悪品や偽造品の販売が多発していると注意を呼びかけています。相場より極端に安いフリマ出品などは避け、公式か「公式」と明記された販売店を選びましょう。今日ほしいならドンキに電話、在庫を気にせず正規品をまとめて買うなら公式。この使い分けで、まず困ることはないはずです。

出典：Seluna公式オンラインストア「『ALICESOCKS-モモピタ-』が全国のドン・キホーテで発売開始！※一部店舗を除く」
出典：30代の丁寧になりたい暮らし「アリスソックスはドンキで買える？販売店まとめ」
出典：Yahoo!知恵袋「アリスレッグという着圧レギンスがほしいのですがドンキに売ってるとネットでちらほらあったので…」
出典：Seluna公式オンラインストア「ALICE SOCKS モモピタ（アリスソックス）」

知恵袋で多い質問にまとめて答えます

Yahoo!知恵袋をのぞくと、アリスソックス単体の質問はまだ多くありません。一方、姉妹品アリスレッグの質問は200件を超えていて、ソックス選びにも通じる疑問がたくさん並んでいました。よく見かける質問に、私なりの答えを置いておきます。

口コミはサクラ？本当に効果はあるの？

サクラかどうかを外から見分けるのは、正直むずかしいです。レビュー投稿でポイントがもらえる販路もあり、特定の時期に投稿が集まっていることもあります。星の平均より、★1〜3の具体的な不満を読むのがおすすめです。効果は「脚が軽く感じるか」という体感の範囲で考えてください。

脱いだら効果はゼロになる？

着圧ソックスは、履いている間に外から脚を支えるものです。脱いだあとも細いままになる、とは考えない方が安全でしょう。知恵袋のベストアンサーでも、履くだけで痩せることはなく、ストレッチや運動と組み合わせている、という趣旨の回答がついていました。

昼は履けない。お風呂上がりの数時間だけでも意味はある？

夜の数時間だけでも脚が軽く感じる、という声はあります。かかとの上下運動やストレッチと組み合わせれば、「1日の終わりのケア時間」として習慣にしやすくなります。

身長158cm・太もも51cm。HARDとSLIM、どっち？

アリスソックスなら、太もも51cmはSLIMの上限50cmを超えるため、MEDIUMが候補です。知恵袋ではレギンス（アリスレッグ）の相談として出ていた数字ですが、レギンスとソックスではサイズの基準が違うので、必ずソックスのサイズ表で確認してください。

ドンキを何店舗回っても見つからない…

取り扱いは「一部店舗を除く」なので、置いていない店舗もあります。行く前に電話で在庫を確認しましょう。在庫を気にせず手に入れたいなら、公式通販です。

知恵袋の回答は、あくまで個人の意見です。最後は公式のサイズ表と注意書きで、答え合わせをしてください。

出典：Yahoo!知恵袋「着圧のアリスレッグを買おうと思っていますそこで何個か質問があるので回答お願いします！」
出典：Yahoo!知恵袋「アリスレッグのハードタイプの着圧って昼間に履いていなくても効果ありますか？」
出典：Yahoo!知恵袋「【至急！】アリスレッグを買おうと思っているのですが、HARDとSLIMのどちらにすればいいのか分かりません」
出典：Yahoo!知恵袋「アリスレッグという着圧レギンスがほしいのですがドンキに売ってるとネットでちらほらあったので…」

ブログの体験談を読むときに見てほしい3つのこと

アリスソックスのブログ記事はたくさんありますが、読むときは次の3つを確認してください。

たとえば2025年夏に書かれたブログには、サイズをHARDとSLIMの2種類として紹介しているものがありました。料金表も、7着セットが載っていた時期のものと、5着までのものがあります。

寝るときの使い方も、意見が分かれていました。就寝時にも使うとより効果的と書くブログがある一方で、強い着圧に慣れていない人は就寝時を避けた方が安全、と書くブログ（姉妹品の記事）もあります。

ブログは、自分と似た人の体験を探すのにとても役立ちます。ただ、最後の判断は公式の最新情報と照らし合わせてから。もちろん、私のこの記事も例外ではありません。

出典：宝石のような瞬間「ALICE Socks（アリスソックス）の悪い口コミと良い口コミから評判を徹底調査」
出典：30代の丁寧になりたい暮らし「アリスソックスはドンキで買える？販売店まとめ」
出典：まるい暮らし「アリスソックスの口コミ！ドンキで爆売れの着圧ソックス人気の秘密は？」
出典：momo-store「アリスレッグはドンキで売ってる？お得な購入場所と気になる口コミを徹底調査！」

まとめ｜アリスソックスが向いている人・向いていない人

アリスソックスは、履くだけで痩せる魔法のソックスではありません。それでも、太もも口が丸まりにくい作り、丈夫な生地、まとめ買いでの手頃さは、毎日のケアを続けたい人にとって心強い条件です。

向いている人

向いていない人

今日からの3ステップ

体は逃げません。逃げるのはいつも、自分の習慣のほうです。メジャー1本から始めるその小さな一歩が、夕方の脚と仲直りするきっかけになりますように。