【検証】ヘアアイロンを続けているとはげる？抜け毛の心配を解説

「ヘアアイロンを続けるとはげるの？」
「ヘアアイロンと抜け毛の関係は？」
「ヘアアイロンを続けるための注意点は？」
といった疑問や悩みを解決する記事です。

ヘアアイロンではげる？ヘアアイロン使用が薄毛に与える影響

はげる？頭皮への影響と薄毛の進行

ヘアアイロンを頻繁に使用することは、薄毛のリスクを高める可能性があります。

以下の点からヘアアイロンの使い方一つで髪の健康が大きく左右されるということに、心配される方も多いのではないでしょうか。

とはいえ、毎日のケアの中でほんの少しの注意を払うだけで、大切な髪を守る方法もお伝えしますのでご安心ください。

熱によるダメージ

ヘアアイロンの高温で髪を繰り返し加熱すると、髪のタンパク質が損傷し髪が弱くなります。

この結果、抜け毛が増加し、気づけば髪のボリュームが減少してしまう、はげた？と感じてしまうことも。

頭皮へのストレス

ヘアアイロンの熱は頭皮に直接影響を与え、乾燥や炎症を引き起こすことがあります。

乾燥した頭皮は健康な髪の成長を妨げ、結果的に薄毛を加速させることにつながるのです。

保護バリアの低下

熱によって頭皮の自然な油分が失われると、外部からの刺激に対する保護機能が低下します。

この状態で外出すると、紫外線などの環境が頭皮にダメージを与え、さらに状況は悪化します。

熱による髪のダメージとは？

ヘアアイロンの熱は髪の毛を直接的に傷つけ、使い続けることで髪が弱り痛んでしまいます。

美しいスタイルを目指すあまり、予期せぬ髪の問題を引き起こしてしまうことになってしまうことも。

タンパク質の変性

髪の主要成分であるケラチン（タンパク質）は熱にとても敏感です。

ヘアアイロンの高温が髪に作用されると、このケラチンが変性し、髪の自然な強度と弾力が失われていきます。

この変化は髪がもろく折れやすくなる原因となり、触れるたびに「この髪、大丈夫？」といった不安を感じさせます。

水分の蒸発

高温にさらされることで髪の内部の水分が急速に蒸発します。

水分が不足すると髪は乾燥してパサパサになり、最終的には傷みやすい状態に。

美しい髪を保ちたいのに、そのためのスタイリングが逆に髪を痛めるという皮肉な結果になってしまうこともあるのです。

キューティクルの損傷

熱は髪の表面を覆う保護層であるキューティクルも損傷します。

キューティクルが剥がれると髪の内部が外部環境にさらされ、さらにダメージが進行します。

外側から見た髪のツヤが失われ、触った感じもごわごわとして見た目にも美しさが損なわれるのです。

これらの点から、ヘアアイロンは美しいスタイリングを実現する一方で、髪に与える影響はとても大きいと言えます。

ですので、使用方法や頻度には十分注意を払う必要があります。

ヘアアイロン使用を続ける際の注意点

熱ダメージから髪を守る方法

熱によるダメージから髪を守るためには、正しいヘアケア製品の使用と適切なヘアアイロンの使い方が大切になってきます。

大切な髪を守るため、少しの手間を惜しまないようにしたいですね。

ヒートプロテクト製品の使用

ヘアアイロンを使う前には、ヒートプロテクトスプレーまたはセラムを髪に塗布することが大切です。

これらの製品は髪に保護膜を形成し、直接的な熱の影響を軽減します。

美しい髪を守るための盾となってくれるのです。

正しい温度設定

ヘアアイロンの温度設定は、髪の質に応じて調整することが重要です。

細い髪や傷んでいる髪は低温でスタイリングし、太い髪や健康な髪はやや高温といった感じに使い分けてください。

適切な温度設定は髪を痛めずにスタイリングできるポイントとなります。

推奨されるヘアアイロンの使用頻度

ヘアアイロンの使用は週に1〜2回を目安にすることをおすすめします。

髪を健康に保ちながら、美しいスタイリングを楽しむことができるようになります。

髪の健康を維持

頻繁なヘアアイロンの使用は髪のタンパク質を破壊し、乾燥や毛先の分岐を引き起こす可能性があります。

週に1〜2回の使用に制限することで、これらの問題を最小限に抑え、髪が自然に回復する時間を確保することができます。

自然な油分の保護

頭皮から分泌される自然な油分は髪を潤滑に保ち、外部環境から保護してくれます。

毎日ヘアアイロンを使用することで、これらの重要な油分が削減され髪がダメージを受けやすくなります。

これらの理由からヘアアイロンを適切に使用することは、美しさを維持するうえでとても重要なことです。

あまりに頻繁に使用すると髪が疲労してしまい、見た目が悪くなることも。

週に1〜2回の使用で、健康な髪と美しいスタイルの両方を守ることができます。

心地よいスタイリングの瞬間を大切にしましょう。

ヘアアイロンの長期間の使用と使用後のケア

長年ヘアアイロンを使用した結果

長期間にわたってヘアアイロンを使用した結果、髪の質感が大きく変わり髪のダメージが増す結果に。

髪の乾燥

長年にわたってヘアアイロンを続けることで髪の水分を奪い、その結果、髪は乾燥してもろくなります。

一度損傷した髪は通常の状態に戻すのが非常に難しくなります。

髪の成長速度

熱によるダメージは髪の先端の分割を引き起こし、さらには髪の成長速度を遅らせることがあります。

毎日鏡を見るたびに、髪の状態が以前ほど健康でないことに気がついたら注意が必要です。

スタイリング

ダメージを受けた髪はスタイリングが難しくなります。

朝の忙しい時間にスタイリングしようとすると、期待通りに仕上がらないことがあり、そのたびにフラストレーションを感じることも。

これらの理由からヘアアイロンの使用は慎重に行う必要があります。

長い目でみて髪の健康を考え、熱ダメージを最小限に抑えるための対策をしていきましょう。

美しい髪を保つためには適切なヘアケアが不可欠ですし、これを怠ると深刻なダメージを招くこともあるのです。

ヘアアイロン使用後のヘアケアのコツ

ヘアアイロン使用後の適切なヘアケアは、髪の健康を維持し、熱によるダメージを最小限に抑えるために重要なことです。

愛情を込めたケアで髪の美しさを長持ちさせましょう。

保湿

ヘアアイロン使用後の髪は乾燥しやすくなります。

しっかりと保湿を施すことで、髪に必要な水分を補給し、乾燥によるさらなるダメージを防ぎます。

ヘアマスクやリーブインコンディショナーを使用し、しっとりとした髪を取り戻すようにしましょう。

低温でのドライヤー

髪を乾燥させるときは可能な限り冷風を使用してください。

高温の風は髪のダメージを悪化させるため、冷風でゆっくり乾かすことで髪を優しく扱うことができます。

この小さな変更が髪に大きな違いをもたらします。

保護製品の利用

ヒートプロテクトスプレーは使用前だけでなく、使用後も髪の保護に役立ちます。

熱から髪を守ることは見た目の美しさを保つ上でかなり重要です。

これらのアフターケアを習慣にすることで、髪は熱によるストレスから守られ、健康と輝きを維持することができます。

美しい髪は適切なケアから生まれます。

ヘアアイロンでのヘアケアに関するよくある質問