はぐみい（hgmi）は、水分量で食感が変わるジュレで、満腹感が味わえる置き換えダイエットができると、SNSや口コミでも評判になっています。
本記事では、はぐみい（hgmi）の良い口コミやメリットはもちろん、悪い口コミ、デメリット、特徴などもご紹介します。
さらに、実際にはぐみい（hgmi）を飲んでみた体験談もお伝えしますので、効果なしで嘘なのでは…？と疑っているなら参考にしてみてください。
この記事でわかること
はぐみい（hgmi）の悪い口コミ評価
飲んでいますが、痩せなくて効果なしでがっかりです。作ってから5分放置というのも急いでいるときには面倒です。
簡単にダイエットがしたいと思って飲み始めましたが、あんまり満腹感がありません。ちょっとだけ飲んでやめました。
毎日朝食代わりに飲んでますが、体重が減りません。満腹感がないので他の食事を食べ過ぎてしまいます。
プチ断食しようと思って毎日飲んでいたのですが、体重の変化はありませんでした。
- 個人の感想であり効果には個人差があります
- 口コミ投稿の他にレガセレ編集部によるインターネット調査も含みます
悪い口コミのまとめ
- 飲んで効果なし
- 満腹感がなくやめてしまった
- 満腹感がないので他の食事を食べ過ぎる
- 毎日飲んでいたが体重に変化なし
はぐみい（hgmi）を飲んで痩せない、効果なしと悪い口コミを残している方は、飲んでいる期間が短いようです。
これはダイエットサポート飲料であり、飲めば痩せるというものではないので、数週間では効果を実感できないと思います。
また、置き換えダイエットで1食替えたとしても、普段の食事のカロリーが高いと効果がなかなか感じないかもしれません。
【ダイエットできた？】はぐみい（hgmi）の良い口コミと評判
インスタで見て魅力的だったので購入しました。甘すぎなくてすごく飲みやすいですし、お腹の調子がとてもいいです。
ビタミンとかいっぱい入っているので、体によさそうだと思います。飽きっぽいほうなんですが続いています。おかげで肌の調子もよくなってきました。
置き換えダイエットに利用しています。スムージュで飲みやすいし美味しいので言うことないです。おかげで体重が減りました。
少しずつ健康的に痩せられるのがいいと思います。評判通り良いダイエットサポート飲料だと思います。
飲み始めたばかりなのでダイエット効果は今のところまだわかりませんが、水の量を増やしてごくごく飲めるのがいいと思います。作り方も簡単です。
甘いものを我慢できないほうなのでダイエットがなかなか続かななったんですが、このスムージュのおかげで続いています。
昼食をしっかりとるタイプだったので、毎日ランチの替わりに食べています。腹持ちがいいし美味しいです。
スムージュ自体のカロリーが低いので太る心配なく食べられます。ウエストもだんだんスッキリしてきました。
ブログで見て簡単だし美味しそうだったので注文しました。私は食後のデザートにしています。間食が減ったせいか、体重が減りました。運動するようになったのもよかったんだと思います。
- 個人の感想であり効果を保証するものではありません
- 口コミ投稿の他にレガセレ編集部によるインターネット調査も含みます
良い口コミのまとめ
- お腹の調子が良い
- 肌の調子もよくなってきた
- 続けることで体重が減った
- 少しずつ健康的に痩せられる
- 水の量を増やしてごくごく飲めるのがいい
- 今回は続いている
- 腹持ちがいいし美味しい
- カロリーが低いので太る心配なく食べられる
- 間食が減ったせいか体重が減った
はぐみい（hgmi）を飲んで満足したという口コミを残している方は、2～3か月続けています。
また、私もそうなんですが、普段の食事にも気を付けて適度な運動もしているのがいいみたいです。
スムージュだけに頼らないで、生活習慣などにも気を配ると良い結果が出るといえそうです。
また、ダイエットだけでなく、栄養補給に活用できるという点を評価している方も多いです。
【体験談】はぐみい（hgmi）を飲んでみた私の感想
40代に突入し代謝が悪くなったせいか、一度太るとなかなか痩せられなくなってしまいました。
そこで食事のカロリーを減らすための方法をSNSで調べていたら、はぐみい（hgmi）を使った置き換えダイエットが評判になっていることを知りました。
愛用者の声を確かめてみると、とても評価が高く成分を見ても美容や健康にもよさそうなので私も試してみることに。
以下、はぐみい（hgmi）を飲んでみた私の感想です。
夕食の置き換えで利用
はぐみい（hgmi）は、作り方も簡単でプルプルとした食感もとてもいいです。
私は朝摘みオレンジ味にしたんですが甘すぎず、飽きない味です。
シャインマスカット味も美味しいようです。
あと、のどごしもいいです。
お水の量を調整すればごくごく飲むこともできるみたいです。
置き換えするタイミングは朝という方も多いですが、私は夕食の替わりに食べることにしました。
私は夜にしっかり食べるほうで、しかも食事時間が遅くなりがちだからです。
カロリーが低いから多少遅い時間に食べても大丈夫かなと思います。
毎日続けて少しでもスリムになれたらうれしいです。
体調がよくなった
はぐみい（hgmi）を続けていたら、なんとなく体調がよくなってきました。
今まで遅い時間にカロリーの高い食事をしていたので、胃腸にも負担があったのかもしれません。
そのためか朝もすっきりしなかったんですが、夕食をはぐみい（hgmi）で済ませることで胃腸も元気になったんじゃないかと思います。
最初のうちは夕食を簡単に済ませるというのは慣れなくて、物足りない感じがしたんですが今ではすっかり慣れました。
満腹感がないという方もいましたが、量を2包にしたり果物を食べたりすれば十分大丈夫だと思います。
体重のほうはあまり変わりませんが、体は軽くなった感じがします。
体重に変化が
はぐみい（hgmi）を続けていたら、体重に変化がありました。
お腹の調子もいいです。
以前は便秘がちだったんですが今はほぼ快調です。
はぐみい（hgmi）には食物繊維がたくさん入っているし、オリゴ糖も入っているからお腹にいいのかな。
飲み方は色々変えているんですが、やはり1包に対して水100ccっていう基本の形が私には合っています。
それから、前はお腹がすくとポテトチップスなんかを食べていましたが、今ははかなりカロリーを減らせていると思います。
もう少し続けて、目標の体重になれるように頑張りたいと思います。
良い結果が残せた
はぐみい（hgmi）のおかげで体重も減りました。
ストレッチなども始めたせいか、ウエストのサイズも前より少し細くなりました。
あと、肌の調子がよくなってきたのもうれしいです。
マルチビタミン配合だから、お肌にもいい影響があるんじゃないかな。
体重のほうはこれで満足なので、あとはリバウンドしないように今の体重を維持していきたいと思います。
- 個人の感想であり効果を保証するものではありません
- レガセレ編集部員による商品レビュー（体験談）です
はぐみい（hgmi）とは
はぐみい（hgmi）の基本情報
| 商品名 | hgmi（はぐみい） |
| 内容量 | 初回お試し15包 |
| 主な成分 | 水溶性食物繊維・ガラクトオリゴ糖 |
| 通常価格 | 初回2,376円 |
はぐみい（hgmi）の特徴
水溶性食物性繊維
はぐみい（hgmi）は、水溶性食物繊維が42%です。
これが水を含むことで膨張するので、満腹感を与えてくれるんです。
プルプルした食感もこの食物繊維のおかげです。
ガラクトオリゴ糖
はぐみい（hgmi）にはガラクトオリゴ糖が入っていますが、これはビフィズス菌と乳酸菌の増殖を助ける効果が期待でき、腸内環境がよくなりきれいをサポートしてくれます。
なので、置き換えダイエットしても便秘がちにならずに済みます。
お腹の調子がとてもいいのは、そのおかげでしょう。
自然由来の甘みと酸味
はぐみい（hgmi）が飲みやすいのは果糖、リンゴ酸、ステビアなどの自然由来の成分で甘みと酸味を感じられるからです。
砂糖不使用なので健康的ですし、しつこい甘さがないので飽きないです。
はぐみい（hgmi）の飲み方
はぐみい（hgmi）の効果的な飲み方についてお伝えします。
正しい飲み方
はぐみい（hgmi）の作り方はとっても簡単です。
まず、コップに100ccの水を入れて、スプーンで素早く混ぜながら1包を入れます。
混ぜ終わったら5分間放置して出来上がりです。
満腹感が欲しいという場合は、2包と水200ccにすればOKです。
水が150～200ccに対して1包という飲み方もあって、これだと濃度が薄い分ごくごく飲めます。
食感を楽しみたい場合は、水の量を80ccぐらいにして10分放置します。
私もいろいろ試しましたが、薄めたり濃くしたりしないでそのまま普通に作るのが一番おいしいかなと思います。
効果的な飲み方
はぐみい（hgmi）を飲むタイミングですが、置き換えやおやつとして好きな時にいつでも活用できます。
置き換えダイエットに利用する時には、例えばランチをしっかり食べる方ならランチの替わりにするのが効果的な飲み方と言えます。
私は夜にしっかり食べるので、夕食替わりにしています。
その他には小腹がすいたときのおやつや、食後のデザートにするというのもいいです。
【どこに売ってる？】はぐみい（hgmi）の販売店
はぐみい（hgmi）を扱っている販売店について市販と通販の両方で調べてみました。
市販状況
はぐみい（hgmi）が店頭に並んでいる販売店があるか、薬局やドラッグストアで調べてみましたが、どこにも売ってるお店はありませんでした。
どうやら、店頭販売はしていなくて、通販限定販売のようです。
通販状況
はぐみい（hgmi）を大手通販サイトの楽天市場とAmazonで検索してみましたが、調査した時点では取り扱いがありませんでした。
はぐみい（hgmi）定期購入の解約方法
はぐみい（hgmi）は定期購入ですが、購入回数の条件がないので2回目以降いつでも解約できます。
やめたい場合は、商品到着の7日以内に電話かメール、LINEで連絡してください。
電話番号は公式サイトにフリーダイヤルが記載されています。
はぐみい（hgmi）に関するよくある質問
【まとめ】はぐみい（hgmi）はこんな方におすすめ
はぐみい（hgmi）実践者の口コミを確かめてみると、嬉しい口コミがとても多く、皆さん嬉しい変化を感じていました。
ですが悪い口コミがないわけではありませんでした。
ただ、悪い口コミを残している方の多くが、即効性を求めすぎていたり、誤った飲み方をされていました。
実際にはぐみい（hgmi）を飲んでみるとわかりますが、すぐに結果がでるわけでなく、正しい飲み方である程度続けることが必要だと感じます。
- 置き換えるだけで摂取カロリーを簡単にカット
- 気分に合わせて食感を変えられる
- コスパも腹持ちも良い
といったメリットがあるはぐみい（hgmi）は、
- ついつい何か食べてしまう…
- 人より食べる量が多い…
- 食欲には勝てない…
といったことで悩んでいる方におすすめです。
口コミ投稿につきましては、口コミ投稿フォームよりお願いします。
